Jouir de l’instant, un instant « riche », c’est-à-dire capter ce qui se passe, les lumières, les bruits, les odeurs, les mouvements, les sons… Mettre ses sens aux aguets, à l’affut du beau qui peut se trouver dans le monde environnant… Le Bonheur… n’est-il pas « dans le pré »… où jaillissent les premiers coquelicots, mais aussi…. à l’intérieur de nous !

 

Mai : le printemps florissant…. Et si nous profitions de cette période de renouveau pour reconnecter notre corps et notre âme à la Nature ?

Et si cette éclosion environnante était aussi propice à faire germer en nous de nouvelles idées de mieux être, à nous faire imaginer comment nous pourrions mieux faire ce qui nous fait du bien, ce qui nous tient à cœur ?

 

Et si nous nous essayions à des approches qui nous ont intéressées mais que nous n’avons pas osées aborder jusqu’ici ? Comme la pleine conscience, la méditation ou le yoga ? Ou d’autres opportunités ?