Ressources
Fiches thématiques
Ces fiches thématiques ont été écrites grâce aux témoignages et réflexions de deux personnes, l’une atteinte de bipolarité et l’autre proche d’une personne bipolaire, afin de pouvoir vous conseiller et de mieux appréhender le trouble bipolaire. Les fiches portent respectivement sur l’importance de la stabilité dans le trouble bipolaire, la gestion de sa souffrance et de celles de ses proches et enfin les divers moyens permettant de détecter un nouvel épisode bipolaire.
· Comment gérer sa souffrance et celles des proches,
· Détecter un nouvel épisode bipolaire.
Médiathèque
L’ensemble des supports (livres, articles, BD, DVD, etc…) répartis dans les 10 catégories présentées ci-dessous sont accessibles dans les locaux de PADEM BIPOL de Metz, au 7, rue Clérisseau, 57070 Metz. Vous pouvez les y emprunter.
01 – Mieux comprendre la maladie
02 – Troubles bipolaires chez l’enfant et l’adolescent
03 – Vivre avec une personne bipolaire
06 – Addictions et troubles bipolaires
07 – Études réalisées sur les troubles bipolaires
08 – Réinsertion professionnelle des personnes atteintes de troubles bipolaires
09 – Les troubles bipolaires en image
Carnet de vie de PADEM BIPOL
Ce carnet de vie a pour objectif de vous aider à mieux comprendre votre état de santé, les manifestations de la bipolarité, les effets du traitement, les douleurs et les symptômes et vous donne également des outils (diagramme de l’humeur, recueil d’événements marquants, cercle de la résilience, etc…) afin de mieux appréhender votre trouble
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Ressources externes : sites, documentaires, forums, chaînes YouTube…
Sites d’informations et forums
- Association Argos 2001, aide et soutien pour bipolaire
- D’Ligue : Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale
- Prévention Suicide Luxembourg
- Prévention Panique
- Troubles-bipolaires.com
- Psycom : Information et santé mentale
- Bipolaire Info : S’informer c’est commencer à se soigner
- Le forum des bipotes
- Fondation FondaMental
- Dépression & Bipolarité pratique
Documentaires
- « Bipolarité – S’en sortir, le parcours de Marie Alvery », Documentaire TV 2017, France TV, Frédéric Lopez à Voir sur Youtube
- « Dans la peau d’un bipolaire de l’ombre à la lumière », Documentaire TV 2013, France 3 à Voir sur YouTube
- « Habitudes de vies et troubles bipolaires », Documentaire Fondation Fondamental à Voir sur YouTube
Émissions radio
- Interview de Friederike, bénévole à PADEM BIPOL, sur la radio RCF-Jerico-Moselle, dans l’émission Passeurs d’humanité, 2020 à Écouter sur YouTube
- « Les troubles bipolaires, comment vivre avec ? », Europe 1, 2018 à Voir sur YouTube
- « Les troubles bipolaires », France Inter, 2016 à Ecouter le podcast sur franceinter.fr
Témoignages
- Témoignage d’une personne bipolaire stabilisée : « Vers une stabilité raisonnée et raisonnable », Thierry Grasset, 2020 à Voir sur YouTube
Articles
- « Je suis dépressive : ce que mes proches doivent savoir », Terra femina, 2015 à Lire l’article sur Terra Femina
Outils
- « Apprivoiser mon trouble bipolaire » à Association Raptor Neuropsy, 2022
- Carnet d’activités pour tous les domaines de la vie
- Livret de parcours de soins