Juillet 2023 Et si… je profitais de la période estivale pour prendre du recul…. Prendre du recul pendant l’été, peut être particulièrement bénéfique pour chacun…  Pour nous, qui vivons avec un…

Juin 2023 Et si en ce début juin, je remettais mon alimentation au centre de mes stratégies pour aller mieux…Vivant avec un trouble bipolaire depuis des années, je sais, ô…

Mai 2023 Mai… fais ce qu’il te plaît ? Jouir de l’instant, un instant « riche », c’est-à-dire capter ce qui se passe, les lumières, les bruits, les odeurs, les mouvements,…